転職してお給料が上がったので、美容に投資するぞ！と思ったのものの、忙しくて激太りしてしまった2022年 過去最高体重に恐れ慄き、食事改善／宅トレをはじめました。 途中で挫折したGLP-1ダイエットも組み合わせて大きく減量したい、、、 ①食事改善 －血糖…